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Fitness & accompagnement sportif
Renforcement, mobilité, condition physique : un coaching global, avec l’exigence de posture du yoga.L’esprit de la séance
Un coaching sportif global qui combine renforcement musculaire, mobilité et condition physique, avec la même exigence de posture et de respiration que le yoga.
Pour qui
Tous niveaux — reprise du sport, objectif de forme, ou complément à une pratique existante.
Bienfaits
- Force
- Mobilité
- Cardio
- Prévention des blessures
Durée45 à 60 min
FormatSolo ou petit groupe
LieuDomicile, extérieur, entreprise
TarifSur demande
बल
bala — la force
Et si on bougeait ensemble ?
Un cours, une collaboration, une question : écrivez-moi, je réponds personnellement à chaque message.
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